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Step 5:双手分别用中指从鼻肚子中间往下推,然后慢慢加重力道,直至推至陛下沟,重复按摩数次。
Step 6:将除了小拇指之外的四个手指按在住脸部的下颚部分,大拇指提高到耳朵的下方。无名指和大拇指不动,中指和食指在脸部肌肉中轻轻左右移动,力度适中。
Step 7:可以借用我们的双手和嘴巴来帮助锻炼脸上僵硬的肌肉,比如可以用各种话来练习表情“你想欧巴桑”慢慢地发音。坚持下来,你就会明显感到下颚有紧缩感。
常练习该运动能使你的脸部赘肉快速走开,让你轻松摆脱赘肉烦恼,瘦出性感瓜子脸,从而达到减肥效果。
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