3道瘦脸美食帮你消灭脸部赘肉
CN03女性网
2012-12-04 18:05:19
女人世界 浏览()
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核桃薏苡仁甜椒
材料：黄甜椒1个，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
做法：
Step 1：黄甜椒切开1/5头部，将籽去除;
Step 2： 把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌;
Step 3： 最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。
点评：有着“世界禾本科植物之王” 美称的薏苡仁又称薏仁或薏米，能够药食两用。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用，所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。常食用不仅能瘦脸，还能消除面部暗黄等。
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