每天抽出15分钟，轻松打造瓜子脸
CN03女性网
2012-12-06 09:38:44
女人世界 浏览()
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瘦脸操第三式：
头部保持不动，两眼注视前方，尽量将眉毛提起放下。上下各重复10次左右，每次保持1—2秒钟。用力闭上眼睛，整个脸部跟着皱起来，然后张开，再闭上。重复10次左右。
瘦脸操第四式：
为避免脸部表情的僵化，可以经常像扮鬼脸一般进行多种表情运动。面对镜子做挤眉、弄眼、皱鼻，鼓嘴、伸舌、露牙、做笑脸等动作，随意进行1—2分钟。
这个运动不仅能促进脸部脂肪燃烧，还能使脸部肌肉变得更加紧实，从而赶走恼人大饼脸，瘦出性感瓜子脸，以达到减肥瘦身的效果。
服 饰 减 肥
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