7步瘦脸操，坚持练习瘦出芭比小脸
CN03女性网
2012-12-06 17:56:39
女人世界 浏览()
导语：很多MM都很喜欢可爱的芭比娃娃，也很羡慕它能有一张精致的小脸，今天小编就为大家推荐几个简单的瘦脸操，只要坚持练习你也能瘦出芭比小脸哦。
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瘦脸操：眉心训练柔和皱眉丑纹
动作：眉头皱紧，我们用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，同时用力皱眉头就可以。
功能：这样做是有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。
瘦脸操：咬肌训练清晰脸部轮廓
动作：牙根咬紧，食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处)，借助反作力，用力向里按压，而咬肌则将向里按压的手指往外推。
功能：这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓，有帮助收紧下颚的作用，并且提升面部皮肤。
瘦脸操：下颚训练收紧下巴赘肉
动作：张开嘴巴，用食指、中指、无名指，托住下巴，尽量将嘴巴上提至合上，同时尽量将嘴巴张开。
功能：提升整个下巴，收紧下巴处的赘肉，对于有双下巴的人，特别有显著作用。
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