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Step 1:
做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。
Step 2:
用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。
这个运动能有效的改善脸部轮廓,让你的脸蛋变得更加纤瘦紧实,从而瘦出性感曲线,以达到减肥效果。
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