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B:张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。也是3次。 作用:提升整个下巴,收紧下巴处肥肉,对于双下巴的人特别见效。
C:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇,用力向外向上方向,将嘴巴扒开,同时自己的嘴保持嘟紧。 作用:可以锻炼上唇肌肉,对于法令纹下垂变深有缓解功效。
D:将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。 作用:锻炼上眼睑肌肉,防止由于年龄老化引起的眼部深凹。
E:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。 作用:帮助整个眼眶骨的锻炼。
F:双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。 作用:锻炼整个额头肌肉,有益提升太阳穴到额头发髻处肌肉。
G:眉头皱紧,用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开,自己保持皱眉姿态。 作用:有益于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。
坚持使用上述方法能让你轻松改善脸部赘肉,让你瘦出性感曲线哦,想要给大饼脸减减肥的MM赶紧过来尝试看看吧。
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