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除了以上方法外,在日常生活中还要注意一下两点:
吃清淡的食物
喜欢吃咸食物的人脸一般都比较大,因为盐分含有的氯化钠会吸收血液中的水分,这样越来越多的水分就会停留在身体组织液中,进而让身体浮肿。
所以为了消除脸部浮肿,平时在饮食方面要吃清淡一些。
多笑一下
现在大多数人的压力都比较大,因而脸上的表情是越来越少了。脸上的表情少了,脸部肌肉被锻炼的机会也就跟着少了,这样脸就越来越大了。
因此,平时要注意多笑一下,适当的运动面部肌肉,可以防止脸部脂肪堆积,让脸变小,从而达到减肥效果。
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