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瘦脸妙招:盐不能吃的太多
每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。有研究表明,盐吃多了,女性很容易长皱纹。所以,饮食最好是吃的清淡一些,注意控制盐的摄取量。还有哦,应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉,还有薯片。
瘦脸妙招:远离酒精
不要小看了酒精,他们可能会让你的面部浮肿和皮肤松弛,这可是瘦脸MM最不想看到的了。而且酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。所以,瘦脸的MM记住了,要远离酒精。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料都应该敬而远之。
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