利用周末 快速消除水肿脸
CN03女性网
2013-03-11 17:54:43
女人世界 浏览()
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周末瘦脸之水肿型大脸
水肿，顾名思义，就是脸部像水肿了一样肥胖，很多女孩子一熬夜，第二天的早上就容易出现浮肿，晚上回到家以后，双脚也会肿胀，其实这些症状都暗示了你属于水肿类型，之所以会产生浮肿，主要是因为体内平衡紊乱，血液及淋巴循环不佳造成了水分排泄不畅。
瘦脸方法：在饮食上，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功，多吃些利尿的食物，比如冬瓜、菌类和海藻类等，它们可以加速人体的新陈代谢速度。养成规律的生活作息习惯，保证睡眠的充足，不要长时间听低重音的音乐，平时多用热毛巾敷脸，经常用指腹按压眼眶四周，每个位置按压5秒钟，重复3次。经常按压眼睛周围的这些点，可以有效改善脏腑功能，消除浮肿。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
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