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教你瘦脸妙招巧去浮肿脸

CN03女性网　 2013-03-15 18:17:33　女人世界浏览()

　　导语：巴掌脸是很多MM都梦寐以求的，今天小编就为大家推荐几个强效瘦脸方法，让你轻松赶走水肿，塑造出性感脸部轮廓。

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　　消耗脂肪

　　瘦脸攻略：有氧运动与伸展运动

　　起因：我们都知道可以通过运动来消耗掉身上的赘肉，脸部也同样如此。如果一直忽视运动，那么积累脂肪就在所难免了。而且，脸部因其自身的特殊性与视觉上的偏差值，即使只是积累了很少一部分脂肪，也容易显得整张脸大上了几圈。那些从来也不做运动的女性，最容易出现这种状况。

　　解决方案：做运动是最佳改善方式。特别是那些脸部赘肉较多的女性。这时候，需要进行大量的密集有氧运动。有氧运动如跑步、游泳等。另外，导致脂肪过度积累的原因，大多是由于血液循环不畅。特别是现在的很多人，需要天天对着电脑，保持一个姿势工作，这就更加加深了脂肪的积累。因此，可以尝试着工作一定时间后做一些伸展运动，活动一下容易僵硬的颈部与头部，从而促进血液循环。比如：端正坐好，用左手从右方扶住头部，使其向左倒去，保持这一姿势约10秒后换另一边。

　　【责任编辑：caiji 】