6个简单小动作，让你拥有翘臀
CN03女性网
2012-06-10 14:10:36
女人世界 浏览()
导语：很多女性都想拥有挺翘的美臀，今天小编为大家推荐6个简单的小动作，让你轻松就拥有美丽翘臀，心动的你，快来围观学习吧。
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做家务，塑造美臀
做家务不仅能锻炼到你全身的肌肉，还能帮助你塑造完美臀型。当你在扫地、拖地的时候，你双手紧握扫把、拖把柄，用力将其伸向远一点的地方，这样你的臀部就会用力，其塑造美臀的效果就会更加明显，而双臂也会得到运动，使手臂肌肉变得更加紧实，让你拥有迷人美臂。
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